育毛サプリメントの効果と選び方

「育毛サプリメント」というのはあくまでも栄養補助食品。 即効性を期待して飲むとがっかりするかもしれません。 しかし、これまで不足していた栄養を補給できるため、身体の内側から育毛の基礎づくりをすることができます。

育毛に良いとされる成分

代表的な成分として…

  • 亜鉛
  • アルギニン
  • イソフラボン
  • コラーゲン
  • ノコギリヤシ
  • プラセンタ
  • ビオチン
  • ミレットエキス
  • L-リジン
  • L-システイン

が挙げられます。
女性の薄毛・抜け毛の原因は「ホルモンバランスの乱れ」、「血行不良」、「栄養不足」と言われています。 そのため、育毛に良い成分だけの入ったサプリメントを摂っていても効果を実感することはなかなか難しいかもしれません。 3大原因を改善する成分、そして育毛に良い成分がバランスよく入った育毛サプリメントを選んでください。

 

では、ここで育毛サプリメントの選び方をまとめてみましたので、参考にしてみてください。

育毛サプリメントの選び方

育毛剤のなかでも、内服薬タイプの育毛サプリメントにはたくさんのメリットがあります。外用薬に比べて、マッサージや塗る時間もかからず短時間に手軽に飲めることや場所を選ばずいつでも飲めるなどが良いところです。最近では、たくさんの育毛サプリメントが販売されています。 育毛サプリメントで対策を始める場合のサプリ選びのお話です。次のような点を注意して選びましょう。

 

成分

まずは一番気になるのは成分です。育毛成分はいくつもありますが、できるだけ有効成分の種類が多いものを選びましょう。また女性の場合、美髪成分や美容成分が配合されているものであればさらにいうことありません。できるだけ無添加処方で自然由来や天然成分が豊富なものがおすすめです。また、単独のサプリメントよりも複数の成分が配合されている育毛サプリメントが便利です。これらの育毛サプリメントなら多くの成分を一度に飲むことができます。また複数の栄養素をバランスよく摂ることができるので、それぞれで単独で摂るより相乗効果があるので効果も上がります。

 

飲みやすさ

そしてサプリメントでもいろいろなタイプがあります。錠剤、カプセル、細粒タイプなど、それぞれのサプリメントによって味や大きさ、飲む回数などが変わってきます。また、人によっては、“粒が大きくて喉に通りにくい”、“味が苦手”など好き嫌いが分かれるかもしれません。飲む回数もさまざまで、1日1回2錠とか、1日のなかの好きなタイミングで複数錠を何度かに分けて飲むタイプもありますので、飲む回数やタイミングも生活スタイルや好みに合ったものを選びましょう。

 

価格

そしてやはり気になるのが価格です。サプリメントは、基本的には数か月続けて初めて効果が出てくるものです。そのため長期で使うことを考えて、1日換算でいくらかかるのか、1ヶ月続けるといくらかかるのかということをコストとして考慮しておきましょう。コストパフォーマンスの点では、効果がでるまでの期間が人によってかなり違うので一概には何とも言えません。しかし、サプリメントの良いところは、合わせて得られる美髪や美容効果です。さらに商品によっては、健康効果があるものもあります。そのため、他の美容商品や健康食品などを購入することを考えると、これ一つでさまざま効果が得られるので最終的にはコスパが高くなると言えるのではないでしょうか。

おすすめの育毛サプリメント

女性用育毛剤の種類が増えてきている昨今、もちろん女性用の育毛サプリメントも種類が増えつつあります。 その中で栄養成分がバランスよく配合されていて、人気のある女性用の育毛サプリメントをちょっとご紹介します。
マイナチュレサプリメント BOSTON for レディース

マイナチュレサプリメント

マイナチュレ育毛剤は、女性用育毛剤の中で大変人気ですが、マイナチュレサプリメントも実は人気があります。 マイナチュレサプリメントは毛髪成分だけでなく、美容・健康・血行促進などの各種成分がバランスよく配合されています。
主な成分
毛髪成分 ミレットエキス、シスチン、ケラチン、天然タウリン、メチオニン
健康維持成分 ビタミンB6、ビオチン、ビタミンB12、葉酸、亜鉛、セレン、クロム、銅、ホタテ貝殻
美容成分 コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンC、椿種子エキス
血行促進 ヒハツエキス、黒梅エキス
そして…マイナチュレは無添加!

 

BOSTON for レディース

BOSTON for レディースは、医学会が認めた女性用の育毛サプリメント。180日間返金保証がついて、女性が必要な成分と毎日を生き生きと過ごすために必要な成分がバランスよく配合されています。
主な成分
毛髪成分 ミレットエキス、亜鉛、ビオチン、シスチン
美容成分 大豆イソフラボン、プラセンタ、プエラリア
健康維持成分 ヒハツ、イチョウ葉、高麗人参
そして…BOSTON for レディースは180日間全額返金保証付き!

育毛剤と育毛サプリメントの併用

育毛サプリメントで身体の中から育毛の基礎づくりをし、育毛剤で頭皮に直接栄養を送り、頭皮マッサージをして血行を良くする。 これこそが理想の育毛ケア!だと思います。 内と外から攻めていけば、効果の実感が早くなることでしょう。