女性の薄毛・抜け毛に効果のあるイソフラボン

ここでは女性の薄毛や抜け毛に効果のあるイソフラボンについて、お話していきたいと思います。イソフラボンの殆どは、大豆製品に含まれている大豆イソフラボンに該当しますので、大豆イソフラボンとしてお話していきます。

 

イソフラボンについてお話するためには、まず女性ホルモンのエストロゲンについて御説明しておかなければなりません。エストロゲンにはコラーゲンを作り出す働きがあり、ホルモンバランスが整っていれば頭皮は潤いますし、髪にはツヤもハリもあって、ある程度はボリュームを出すことも可能です。またエストロゲンには育毛促進効果もありますので、更年期等のホルモンバランスが乱れやすい時期には分泌量が減少し、髪の毛が抜けやすくなってしまう場合もあります。その位このエストロゲンには重要な働きがあるのですが、このエストロゲンに似た働きをするのが大豆イソフラボンで、納豆や豆腐等の大豆製品を摂取すれば、体内でエストロゲンの擬似ホルモンとしての働きをすると言われていますので、大豆イソフラボンを補給すれば更年期の女性でも、髪の毛の状態を良くすることは十分に可能なのです。ちなみに、男性の薄毛に対しても効果を発揮すると言われています。

但し大豆イソフラボンは育毛に直接効果があるわけではないので、摂取をしたとしても、育毛に欠かせない栄養素の補給をすることにはなりません。あくまでも女性ホルモンの働きを助け、ホルモンの量を補充するという働きに留まります。ですからより育毛効果を発揮するためには、直接育毛効果を発揮する成分も、同時に摂取する必要があります。これらの成分は基本的には、毎日の食事から摂取するのが理想ですが、どうしても摂りきれない分もありますので、その分だけを育毛サプリで補給すると良いと思います。サプリはあくまでも健康食品であり、毎日の食生活で不足しがちな栄養素を補給するものだと考えてください。

 

大豆イソフラボンは女性ホルモンの分泌量の低下や、男性ホルモンの割合が多くなったことによる薄毛や抜け毛に効果がありますので、生活習慣や食生活の乱れ等によって女性ホルモンの分泌量が低下している人や、更年期によりホルモンの量が減少している女性が摂取しますと、特に育毛効果につながりやすくなります。大豆イソフラボンを他の栄養素と共に補給したい人には、大豆イソフラボンと発毛や血行を促進する成分・美容成分も配合している、マイナチュレの育毛サプリや、アガリクス粉末を配合した無添加サプリヘアドル―チェ等がお勧めです。

 

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