分け目ハゲ〜女性の薄毛の悩み

あなたは日々こんなことしていませんか?

 

分け目がずっと同じ位置

分け目には大きな負担がかかります。 いつも分け目が同じだと、分け目の毛根が弱って行きます。 そのため、髪の毛が生えにくくなってしまい、薄くなってしまいます。

常に髪を結んでいる

ポニーテールや三つ編みなどで髪の毛を強く引っ張っていませんか? 髪の毛を強く引っ張ると頭皮や毛根にダメージを与えてしまいます。

 

対策

日常生活の中でできる対策は簡単。 最も効果的なのは、髪をあまり同じヘアスタイルにしないことです。
分け目を変えてみる。 縛る位置を変える。 仕事の時のみしばる。 など少し工夫をするだけで随分と良くなります。

 

それ以外には分け目のあたりを丁寧にシャンプーしたり、優しくマッサージするなども有効です。 とにかくこれ以上のダメージを与えない。 髪が生えてくるのを待つことです。

 

しかし、 本当に生えてくるんだろうか?って不安になりますよね。
正直、これだけでは足りません。
生活習慣、食生活の見直しも必要となります。 十分な睡眠時間を確保すること。 喫煙しているなら禁煙する。 髪に良い食物を摂りいれた食事にする。 ストレスを溜めこまない。 など、それなりの努力が必要です。こういった努力の効果をさらにアップさせてくれるのは育毛剤です。

 

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